Fibromialgia y Fatiga Crónica

FIBROMIALGIA Y SUS SÍNTOMAS

La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). La fibromialgia la padece entre el 2% al 6% de la población española, Sobre todo mujeres. 

Las personas con fibromialgia tienen “puntos hipersensibles” en el cuerpo que se encuentran en áreas como: cuello, hombros, espalda, cadera, brazos y piernas. Estos puntos duelen al ser presionados. 

En 1990 El Colegio Americano de Traumatología (ACR) estableció criterios diagnósticos de esta enfermedad:    

    –Dolor generalizado: Dolor en todo el cuerpo. 

    –Dolor en 11 de los 18 puntos gatillos con la presión digital:

  • Occipucio: Bilateral, en la inserción del músculo sub-occipital.
  • Cervical bajo: Bilateral, en los espacios intertransversos C5 – C7 
  • Trapecio: Bilateral, en el punto medio del borde superior. 
  • Supraespinoso: Bilateral, en el origen sobre la espina de la escapula próximo al borde medial. 
  • Segunda costilla: Bilateral, en la segunda unión condro-esternal.
  • Epicóndilo lateral: Bilateral, a dos centímetros distal del epicóndilo.
  • Glúteo: Bilateral, cuadrante supero-externo de la nalga de la parte abultada del músculo.
  • Trocánter mayor: Bilateral,  posterior a la prominencia trocantérea.
  • Rodilla: Bilateral, en la almohadilla grasa próxima a la línea articular. 

Las personas que padecen fibromialgia pueden tener también otros síntomas, tales como: 

  • Dificultad para dormir. 
  • Rigidez por la mañana. 
  • Dolores de cabeza. 
  • Periodos menstruales dolorosos.
  • Sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos y en los pies. 
  • Dificultad para concentrarse. 

¿CÓMO MITIGAR LOS SÍNTOMAS DE LA FIBROMIALGIA?

  • Presiones deslizantes. 
  • Amasamientos tenohipotenares superficiales.
  • Amasamientos lentos y suaves.
  • Vibraciones. 

FATIGA CRÓNICA Y SÍNTOMAS

La fátiga crónica es un cansancio intenso y continuo que no se alivia con el descanso y no es causado por otras enfermedades. Se desconoce la causa de síndrome de fatiga crónica (SFC). 


Algunas teorías sugieren que puede deberse a: 

  • El virus de Epstein-Barr (VEB) o el virus del herpes tipo 6 (HHV-6). Sin embargo, no se ha identificado ningún virus como la posible causa. 
  • Inflamación en el sistema nervioso, respecto a una respuesta defectuosa en el sistema inmunitario. 

Síntomas

Los síntomas del síndrome de fatiga crónica como la gripe y otras enfermedades virales comunes y abarcan dolores musculares, dolor de cabeza y fatiga extrema. 

Los síntomas de SFC suelen durar por seis meses o más. 

    • El síntoma principal del SFC es el cansancio (fatiga) extremo. 
    • No se alivia con el reposo.
    • El cansancio es tan intenso que impide participar en ciertas actividades.

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