Fibromialgia y Fatiga Crónica
FIBROMIALGIA Y SUS SÍNTOMAS
La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). La fibromialgia la padece entre el 2% al 6% de la población española, Sobre todo mujeres.
Las personas con fibromialgia tienen “puntos hipersensibles” en el cuerpo que se encuentran en áreas como: cuello, hombros, espalda, cadera, brazos y piernas. Estos puntos duelen al ser presionados.
En 1990 El Colegio Americano de Traumatología (ACR) estableció criterios diagnósticos de esta enfermedad:
–Dolor generalizado: Dolor en todo el cuerpo.
–Dolor en 11 de los 18 puntos gatillos con la presión digital:
- Occipucio: Bilateral, en la inserción del músculo sub-occipital.
- Cervical bajo: Bilateral, en los espacios intertransversos C5 – C7
- Trapecio: Bilateral, en el punto medio del borde superior.
- Supraespinoso: Bilateral, en el origen sobre la espina de la escapula próximo al borde medial.
- Segunda costilla: Bilateral, en la segunda unión condro-esternal.
- Epicóndilo lateral: Bilateral, a dos centímetros distal del epicóndilo.
- Glúteo: Bilateral, cuadrante supero-externo de la nalga de la parte abultada del músculo.
- Trocánter mayor: Bilateral, posterior a la prominencia trocantérea.
- Rodilla: Bilateral, en la almohadilla grasa próxima a la línea articular.
Las personas que padecen fibromialgia pueden tener también otros síntomas, tales como:
- Dificultad para dormir.
- Rigidez por la mañana.
- Dolores de cabeza.
- Periodos menstruales dolorosos.
- Sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos y en los pies.
- Dificultad para concentrarse.
¿CÓMO MITIGAR LOS SÍNTOMAS DE LA FIBROMIALGIA?
- Presiones deslizantes.
- Amasamientos tenohipotenares superficiales.
- Amasamientos lentos y suaves.
- Vibraciones.
FATIGA CRÓNICA Y SÍNTOMAS
La fátiga crónica es un cansancio intenso y continuo que no se alivia con el descanso y no es causado por otras enfermedades. Se desconoce la causa de síndrome de fatiga crónica (SFC).
Algunas teorías sugieren que puede deberse a:
- El virus de Epstein-Barr (VEB) o el virus del herpes tipo 6 (HHV-6). Sin embargo, no se ha identificado ningún virus como la posible causa.
- Inflamación en el sistema nervioso, respecto a una respuesta defectuosa en el sistema inmunitario.
Síntomas
Los síntomas del síndrome de fatiga crónica como la gripe y otras enfermedades virales comunes y abarcan dolores musculares, dolor de cabeza y fatiga extrema.
Los síntomas de SFC suelen durar por seis meses o más.
- El síntoma principal del SFC es el cansancio (fatiga) extremo.
- No se alivia con el reposo.
- El cansancio es tan intenso que impide participar en ciertas actividades.

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